yanınızda götürebileceğiniz güzel ve kullanışlı şeyler –

Yoga, huzuru bulmanın ve kendinizle bağlantı kurmanın mükemmel bir yoludur. Ayrıca bazı yoga duruşları ile güne başlarsanız güne zinde ve enerjik başlayabilirsiniz. Ancak hareket halindeyken yoga evde olduğunuz zamandan biraz farklıdır. Seyahat ederken yeni yoga stüdyolarını denemek her zaman eğlenceli olsa da neyse ki hemen her yerde yoga yapabilirsiniz. Bu yazıda birkaç tane paylaşıyorum. hareket halindeyken yoga için kullanışlı şeyler.

Hareket halindeyken yoga için kullanışlı şeyler

1. Hafif yoga matı

aslında bir Yoga matı bir yoga seansı için gerçekten ihtiyacınız olan tek şey. Güzel, kullanışlı bir yoga matı bu nedenle yanınıza almanız çok önemlidir. Yogashop.nl’de birçok yoga matı vardır, ancak hafif bir yoga matı için Seyahat Yoga Matları kategorisine göz atmak en iyisidir.

Örneğin, bir Eco Superlite yoga matım var. Bu mat süper incedir, ağırlığı yoktur, temizlemesi kolaydır ve matı toplayıp katlayabilirsiniz. Ek olarak, paspas kaymaz, bu nedenle paspas üzerinde daha fazla tutuşa sahip olursunuz. Yıllardır bu yoga matıyla dolaşıyorum ve bence seyahat ederken yoga yapmak istiyorsanız en iyi satın alma bu.

Ayrıca okuyun: seyahat ederken formda kalmak – faydalı ipuçları ve ilham

2. Yoga kıyafetleri

seviyorum yoga taytları! Onları sadece yoga yapmak için değil, aynı zamanda yürüyüşler veya sakin olmakakşam. Öğeleri birden fazla durumda kullanabiliyorsanız, seyahat ederken idealdir. Yoga tayt koleksiyonu bu nedenle yeterince büyük olmayabilir. Yoga taytları için en sevdiğim markalardan bazıları Birdies Nerdies (Bulgar markası), Organic Basics ve Urban Goddess.

Bazen harem pantolonla yoga yapmak daha güzel oluyor. Haşema havadardır ve hareket etmek için yeterli alan sağlar. Bunun dışında genellikle basit olanları kullanırım kırpma üstleri veya tişörtler başka etkinliklerde de giyebileceğim yoga kıyafetim için.

3. Kaymaz çoraplar

Kaymaz bir tabakaya sahip bir yoga matına sahip olmak güzel ama aynı zamanda yoga yapmak için de ideal. kaymaz çorap seyahat ederken paketlemek için. Bu şekilde, örneğin ağaç pozunda veya kartal pozundayken düşme konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Valizinizde neredeyse hiç yer kaplamazlar, ancak bana güvenin, onlarla mutlu olacaksınız! Özellikle soğuk yerlerde yoga dersinde çorap giymek güzeldir.

4. Çevrimiçi yoga dersleri için bir dizüstü bilgisayar veya tablet

Ders almak için bir yoga stüdyosuna gitmeyi tercih ederim ama bu her zaman mümkün olmuyor. Bu yüzden yoga yapmaya devam etmek için çevrimiçi yoga derslerini de kullanıyorum. neredeyse her zaman benimkini kullanırım dizüstü bilgisayar (Lenovo Yoga Slim 7), ancak burada da bir tane alabilirsiniz. tablet Bir dizüstü bilgisayarla seyahat etmediğinizde kullanım için. Çevrimiçi yoga için favorilerimden birkaçı:

• YouTube kanalı Adriene ile Yoga
• Uygulama / web uygulaması Aşağı Köpek
• YouTube kanalı Boho Güzel Yoga
• Uygulama 5 Dakika Yoga
• YouTube kanalı Yoga ile Mutlu (Alman dili)
• Uygulama Günlük Yoga

Ayrıca okuyun: sörf tatili ilhamı – yeni başlayanlar için harika sörf noktaları

Hareket halindeyken yoga için kullanışlı şeyler hakkındaki bu makalenin size yardımcı olacağını umuyorum. Her halükarda, bu şeylerden çok mutluyum, böylece her zaman ve her yerde yoga yapabilirim. Bir yogi olarak, bir gezide yanınıza ne alırsınız? Aşağıdaki yorumlarda bana ve diğer gezginlere haber verin!

Bu makale başka bir tarafla işbirliği içinde yazılmıştır. İşbirlikleri hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Burada.

Facebook hesabı üzerinden yorumlar

yorumlar